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版本：v1.0.0 大小：101.62MB 更新时间：2026-06-16T16:08:28 语言： 中文 类型：生活服务
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软件简介
可萌轻断食一款专业的健康断食减重软件，软件可以根据用户的身高体重为用户制定专属的减肥计划，让用户可以健康的减重轻松的减重到理想的体重，拥有完美身材，提供低热量、高营养的健康食谱建议，让断食期饮食更科学！
1、独特的"断食成就系统"通过徽章和奖励机制激励用户坚持，让原本单调的断食过程变得游戏化，增加坚持的动力和乐趣
2、可以获得个性化的食谱推荐和饮食建议，确保在断食期间不仅不会营养不良，反而能够摄入更优质、更适宜的营养成分
3、可以选择16:8、5:2、隔日断食等多种主流轻断食模式，App会根据适应情况动态调整方案难度，确保每个用户都能找到最适合自己的节奏
1、在手机上安装可萌轻断食，进入
2、断食页面可添加断食计划并做任务养小宠物
3、食谱页面可记录饮食估算热量
4、点击下栏中间“+”号可进行早午餐、运动等多方面记录
5、数据中心可查看体重变化数据
1、在软件首页点击中间的加号
2、进入之后可以添加自己的体重和今日的喝水记录
3、点击体重进入添加自己当前的体重数据
4、点击右边的今日喝水可以记录自己的喝水次数
1、在首页底部找到断食选项点击进入
2、有很多断食计划用户可以自由选择适合自己的
3、选择一个进入点击底部的开始计划
4、点击开始即可记录你的断食时间
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