蜗牛睡眠

蜗牛睡眠是一款专注于睡眠监测与改善的睡眠健康伴侣应用，它通过经专业睡眠实验室测试比对、与专业脑电/心电睡眠监测设备数据对比验证准确性的识别算法，记录用户睡眠中的梦话、磨牙、呼噜等行为，计算深度睡眠与浅层睡眠占比并生成可视化睡眠报告；其智能闹钟可在用户浅睡期间以柔美原创铃声唤醒，避免突然惊醒；还提供由顶尖音乐家与睡眠科学家协作创作、经专业睡眠实验室及大量志愿者验证有效性的原创睡眠音乐助眠，v6.13.7版本更上线AI睡眠助理“小蜗”，能提供睡眠质量评估、打呼噜/呼吸暂停等睡眠风险预警、改善方案定制及互动问答，同时用户可通过“监测”页面设置闹钟时间、周期、铃声及震动、小睡时间、浅睡唤醒等高级选项，满足运动后助眠、失眠改善、压力人群睡眠质量监测等多元需求，帮助用户培养良好睡眠习惯，提升睡眠效率与质量。

蜗牛睡眠优势

智能闹钟在浅睡期间用柔美轻松的原创铃声唤醒用户，蜗牛睡眠作为睡眠健康伴侣应用陪伴用户度过睡眠时间、培养良好睡眠习惯、感知记录睡眠过程并呈现可视化睡眠报告，由顶尖音乐家与睡眠科学家协作创作的融入睡眠科学理论且经专业睡眠实验室和大量志愿者验证有效性的睡眠音乐帮助用户快速入睡，应用还能捕捉用户睡眠中的梦话和呼噜，内设识别算法经大量专业睡眠实验室测试比对及与专业脑电、心电睡眠监测设备数据对比以保证准确性的睡眠报告帮助用户更了解睡眠。

1、智能闹钟清晨唤醒

智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。

2、分析睡眠状态

蜗牛睡眠作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

3、睡眠音乐帮你入睡

这段由顶尖音乐家与睡眠科学家携手打造的原创睡眠音乐，深度融合睡眠科学理论，能帮助你快速进入梦乡。这些原创作品不仅经过专业睡眠实验室的严格验证，还通过大量实验志愿者的实际体验，充分证实了其助眠效果。

4、记录梦话与呼噜

作为你的枕边睡眠伴侣应用，我们会帮你更深入地了解自己的睡眠习惯，还能捕捉你睡觉时的梦话和呼噜声。白天的生活已经充满乐趣，夜晚那些未知状态下的小趣味我们也不想错过——记录你的梦话，一同探索睡眠里的小乐趣。

5、形成睡眠分析报告

睡眠报告，蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，以保证睡眠算法的准确性。

蜗牛睡眠怎么设置闹钟

1、进入软件之后，在"监测"页面的上方找到闹钟功能，点击图标进入闹钟设置界面；

2、进入页面之后就可以对闹钟的时间、周期以及铃声进行设置了；

3、点击下方的高级设置，可以设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒了。

蜗牛睡眠亮点

运动健身跑步后的夜晚睡眠、受失眠困扰需催眠曲辅助睡眠的人群、压力大焦虑饮酒咖啡宵夜对睡眠质量健康的影响、摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰、了解睡眠效率及质量（包含深度睡眠浅睡眠及入睡时长）、夜晚睡觉时的行为（如梦话呼噜鼾声等）以及对自己睡眠效率的了解与改善需求。

1、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

2、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

3、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

4、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

5、了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

6、夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

7、对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

蜗牛睡眠特色

智能闹钟在浅睡期间用柔美轻松的原创铃声唤醒用户，蜗牛睡眠作为睡眠健康伴侣应用陪伴用户度过夜晚、培养良好睡眠习惯、感知记录睡眠过程并呈现可视化睡眠报告，睡眠音乐由顶尖音乐家与睡眠科学家协作创作且经专业睡眠实验室和实验志愿者验证有效性，蜗牛睡眠的睡眠报告识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对及与专业脑电、心电睡眠监测设备的数据对比以保证准确性。

1、智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。

2、作为睡眠健康伴侣应用，蜗牛睡眠将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮助你更了解自己的睡眠状况。

3、睡眠音乐：由顶尖音乐家与睡眠科学家携手合作，共同创作的融合睡眠科学理论的原创睡眠音乐，助力你快速入眠。这些原创睡眠音乐经过专业睡眠实验室的验证，通过大量实验志愿者的测试，证实了其助眠效果的有效性。

4、睡眠报告，蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，以保证睡眠算法的准确性。

蜗牛睡眠测评

蜗牛睡眠之中的各种音乐都经过了专业睡眠实验室的认证，可以非常好的改善你的睡眠质量，不需要为了晚上睡不着而感到担心了，体验绝赞的睡眠体验吧。

更新日志

v6.13.7版本上线AI睡眠助理小蜗，提供睡眠质量评估、睡眠风险预警和改善方案定制、睡眠问题互动问答等功能，并修复线上问题以提升用户体验。

v6.13.7版本

1、AI睡眠助理小蜗全新上线!可以帮您睡眠质量评估、睡眠风险(打呼噜、呼吸暂停、入睡困难、多梦易醒等)预警和改善方案定制、睡眠问题互动问答等。

2、修复线上问题，提升用户体验。